筋肉に頼らない古武術的動作で、心身のバランスを整えます。

当教室では、中国武術の流派・通備門（つうびもん）の主な拳法「劈掛拳（ひかけん）・八極拳（はっきょくけん）・翻子拳（ほんしけん）」を指導します。

攻撃距離が異なる3つの拳法で、バランスよく左右対称に体を動かします。

ダンスのような動きもあり、下肢・骨の強化、柔軟性の向上、呼吸器の発達・強化など、さまざまなメリットをもたらすほか、護身術の習得にもなります。

体幹トレーニングやダイエット、ストレス解消にも最適。年齢や経験を問わず、ご参加いただけます。

年間会場（山陽小野田市武道館）使用料

※未就学児は不要